Fit und schön durch den Herbst.

Unaufhaltsam macht sich der Herbst und damit auch das eher unangenehme Wetter breit.

Es ist zunehmend grau, stürmisch und regnerisch.

Und genauso wie das Wetter ist dann oft auch die

eigene Stimmung und damit die Ausstrahlung und das Befinden.

Dabei sollte ebenso wenig die Gesundheit vergessen werden, 

die durch die herbstlicheWitterung schnell beeinträchtigt werden kann.

Hierfür kann man auf altbekannte und natürliche Hausmittel 

zurück greifen.

Natürlichen Lippenpflege: 

Die Lippen können durch die starken Temperaturschwankungen

zwischen Innen- und Außentemperaturen ganz schön beansprucht werden. 

Gerade trockene und rissige Lippen sind im Herbst keine Seltenheit.

Um dem entgegen zu wirken, ist Lippenbalsam unverzichtbar, die 

günstige Alternative ist Bienenhonig.

Damit gelingt es, die Lippen schön geschmeidig zu halten. 

Auch ein empfehlenswertes Produkt ist das

„Volume 4 Lips“ der Firma Dr. Juchheim Cosmetiks. 

Durch die durchblutungsfördernden Eigenschaften der natürlichen 

Inhaltsstoffe werden die Lippen nicht nur wunderbar gepflegt, 

sondern auch das Lippenrot und die Lippenkonturen 

kommen deutlicher zur Geltung.

Dieses Produkt macht  geschmeidige Lippen und bringt noch ein 

schönes Glänzen mit sich. Mit praktischem Dosierspender,

auch gut für unterwegs.

Rauhe und trockene Hände, 

spröde Fingernägel und schmerzende eingerissene Nagelhaut?

Auch hier gibt es natürliche und vor allem preiswerte Mittel, 

die jeder im Haushalt hat. Hierfür benötigt man eine kleine Schale,

Zucker und Olivenöl. Mischen Sie die Zutaten und wärmen Sie 

die Masse leicht an. Reiben Sie die Hände und bei Bedarf auch 

die Unterarme und Ellenbogen damit ein. Einige Zeit einwirken

lassen und dann mit einem trockenen weichen Tuch gut trocken reiben. 

Nicht abwaschen.

Wenn Nässe, Kälte und kurze graue Tage 

Sie in ein Formtief bringen. 

Ernähren Sie sich vitaminreicher. Z.B. Möhren, Orangen, Tomaten, Paprika mit viel Betakarotin und Vitamin C holen Sie wieder aus dem Tief heraus und beugen gleichzeitig Erkältungen vor.Ein Tipp für Frauen, die schnell frieren: Essen Sie schärfer gewürzte Speisen wie Chilli con Carne, Goulasch oder ähnliches. Chili und scharf gewürzte Speisen regen zusätzlich die Verdauung und den Stoffwechsel an.

Auch Gesichtsmasken sollten Sie im Herbst öfter mal anwenden. 

Dafür können Sie die gleiche Mischung wie für die Hände verwenden. Der Zucker wirkt hier gleichzeitig wie ein Peeling  und das Olivenöl spendet die Feuchtigkeit. Auch diese Mischung einige Zeit einwirken lasen und mit lauwarmen Wasser abspülen. Danach mit Ihrer gewohnten Gesichtscreme eincremen. Falls Sie noch nicht die richtige Pflegecreme für sich entdeckt haben, die Creme „Nutrients for Balance“ der Fa Dr. Juchheim Cosmetiks, ist eine hervorragende Pflegecrem, sowohl als Tages- wie auch als Nachtcrem sehr gut geeignet. Auch hier sind nur natürliche Inhaltsstoffe verarbeitet, außerdem enthält sie Vitamine und Antioxidantien,  mindert Fältchen und beugt der Hautalterung vor.

Wenn Müdigkeit und schlechte Laune auftreten und man am liebsten im Bett bleiben würde!

Gönnen Sie sich eine Auszeit von Alltag. Machen Sie mal ein „Wellness- Quickie“

Lassen Sie sich bei einer entspannenden Massage verwöhnen. In angenehmer Atmosphäre, bei Kerzenschein, umgeben von wohltuenden Düften können Sie so richtig die Seele baumeln lassen.

Z.B. wirkt auch eine belebende und harmonisierende Honigmassage Wunder.

Durch die Klebeigenschaften des Honigs werden  Schlacke- und Giftstoffe sowie überschüssige Salze mittels saugender und pumpender Bewegungen tief aus der Haut herausgesogen. Über die Reflexzonen des Rückens  regt die Honigmassage die Tätigkeit der zu ihnen gehörenden Körperorgane an, stärkt die Ausscheidungsfunktionen und aktiviert das Immunsystem. Außerdem beruhigt der unmittelbare Kontakt über die Hände auch Geist und Psyche. Die Honigmassage vitalisiert, reinigt und stärkt so den gesamten Organismus.

Besonders das Wohlfühlen  „in der eigenen Haut“, steht an erster Stelle. So kann man (Frau) die unangenehme Jahreszeit gut überstehen und stressfrei und vital bleiben.

Für weitere Informationen und Termine für eine traumhafte Entspannungsmassage,
stehe ich Ihnen gern telefonisch zur Verfügung,
Tel. 01578- 8740849
Cornelia Köhle
Mundsburger Damm 4   
22087 Hamburg