Cellulite - das Dellen-Dilemma

Cellulite –allgemein auch als Orangenhaut bekannt, empfinden viele Frauen als ein großes Problem. 

Allerdings handelt es sich hierbei um einen Schönheitsmakel

und nicht um eine Krankheit. 

Übrigens unseren  „kleinen Schönheitsfehler“, nehmen laut

Umfrage unsere Männer meist gar nicht einmal wahr.

Die Cellulite betrifft fast ausschließlich Frauen, das  liegt am

speziellen Aufbau unserer Haut und ihrer Reaktion auf die 

weiblichen Hormone. Die Oberhaut der Frauen ist viel weniger 

derb und elastischer als die der Männer. 

In unserer Unterhaut finden sich vermehrt Fettzellen.

Kollagenfasern, die dort für Reißfestigkeit sorgen, lagern sich bei 

uns Frauen parallel nebeneinander, während sie beim Mann netzartig

ineinander verwoben sind. Dadurch können sich Fettzellen,

wenn sie wachsen, zwischen den Kollagenfasern hindurchzwängen 

und werden an der Oberfläche sichtbar.

Hinzu kommt, dass das weibliche Bindegewebe den Fettzellen aufgrund

seiner Struktur weniger Widerstand entgegen bringt.

Und mit zunehmendem Alter verliert der menschliche Körper auch Collagen. 

Dadurch verändert sich das Hautbild, das Gewebe verliert an Festigkeit,

das Bindegewebe erschlafft, die Hautelastizität geht verloren und 

Dellen und Falten vermehren sich.

Die Unebenheiten der betroffenen Stellen sind also eigentlich nichts weiter als

größere Fettzellen, die vom Bindegewebe nicht mehr in der Unterhaut 

festgehalten werden konnten.

Östrogen ist dafür verantwortlich, dass wir Frauen das Depotfett 

bevorzugt an Schenkeln, Bauch und Po ablagern, ebenso sorgt es 

für die beschriebene elastischere Textur der Kollagenfasern. 

Unsere Lipozyten, die fettspeichernden Zellen, werden zudem

einiges größer als beim anderen Geschlecht.

Wenn sich die Cellulite erst einmal entwickelt, können Stoffwechselprobleme

hinzukommen und die Situation noch verschlimmern. 

Vergrößerte Fettzellen können den Abfluss von Lymphe und Blut

behindrn, wodurch Wasser in das umliegende Gewebe abgepresst wird. 

Das Ergebnis: Die Haut ringsherum schwillt zusätzlich an.

Die gleichen Vorgänge sorgen auch dafür, dass die weibliche Haut 

um einiges flexibler ist, extreme Formveränderungen wie bei einer 

Schwangerschaft leichter wegsteckt, und sich aufgrund des vermehrten

Unterhautfettgewebes viel weicher anfühlt als die der Männer.

Die Kehrseite der Medaille kann Cellulite sein.

Auch die Veranlagung spielt eine ausschlaggebende Rolle für die 

Tatsache, ob man Cellulite bekommt oder nicht – wie stark sie 

ausgeprägt ist, kann man aber durchaus durch vernünftige 

Lebensgewohnheiten wie ausreichend Schlaf, wenig Stress und

genug Bewegung beeinflussen.

Ernährung: viel Wasser, Vitamine und Mineralstoffe
Trinken Sie viel Wasser, es reduziert etwas das Hungergefühl und 

schwämmt angesammelte Schlackestoffe aus.

Nehmen Sie ausreichend Vitamine und Mineralstoffe zu sich. 

Gerade Vitamin E, das unter anderem in Nüssen und Vollkornprodukten

enthalten ist, leistet gute Dienste. Auch Zitrusfrüchte und Gemüse, 

die reich an Vitamin C sind, sind gut für das Bindegewebe. 

Aminosäuren in Form von Fleisch und Eiweiß unterstützen den Körper 

dabei, neues Bindegewebe aufzubauen. Vermeiden Sie häufige Diäten.

Das häufige gewichts hin und her schwächt durch die Ausschüttung von 

freien Radikalen die elastischen Fasern des Gewebes. 

Werden die Fettzellen erneut gefüllt, ist das Bindegewebe überfordert.

Gönnen Sie sich regelmäßig etwas Ruhe, achten Sie auf eine ausgewogene

Ernährung, trinken Sie täglich mindestens zwei Liter Wasser und gönnen 

Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes. 

Zum Beispiel eine Wohlfühlmassage. 

Mit speziellen hochwertigen Ölen, wie dem Arganöl bei einer

Massage kann man wunderbar Cellulite vorbeugen oder behandeln.

Auch die neu entwickelten Anti Cellulite Produkte der Dr. Juchheim Cosmetics

und die   die Produkte zur Gewichtsreduzierung  

von Dr. Juchheim sind viel versprechend. 

Für weitere Informationen zu Massagen und Gewichtsreduzierung

stehe ich Ihnen gern zur Verfügung:

Telefon: 04153-577778

oder 01578-8740849

Cornelia Köhle

Heilpraktikerin für Psychotherapie